Se cuide !!

Oii meninas,tudo bom?Bom o verão está ai e com ele a estação mais quente do ano e é por isso que temos que ter um cuidado a mais com nossa pele.Fica algumas dicas para vocês:

-1Evite se expor ao sol entre as 10 e as 16 hrs.

-2Use diariamente o protetor solar(com maior fator para o rosto).

-3Não se esqueça de sua orelha e de seus pés e mãos.

-4Aplique protetor no máximo de 2 em 2 hrs.

-5Use acessórios como chapéis,bonés e óculos de sol.

-6Tome bastante líquido .

-7Prefira os alimentos saudáveis(Sei que fica difícil com tantas tentações).

Obs:Não é porque você está cuidando de sua pele que vai deixar de cuidar de seu cabelo(ex.).